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宝宝俯卧睡的三大好处

发布时间:2019-09-13 03:26:53

  按照通常的观念,婴儿应该仰卧睡觉。有时,6 7个月开始,婴儿会由仰卧位转为俯卧位,这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势,如果婴儿觉得趴着睡舒服,又能够自己翻身,就会采取这种姿势。事实上,自然界大多数动物也是趴着睡的。有研究发现,俯卧也有很多好处。

  一、是提高睡眠质量。

  国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究,发现趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高。

  二、是可提高呼吸功效。

  婴儿的胸廓、肺的后侧部较长,俯卧时肺受挤压程度最轻,呼吸时最符合自然规律。

  三、可预防吐奶。

  婴儿吐奶是极为常见的现象,贲门靠近胃部中间,人体趴着时贲门部被抬高,可以预防吐奶。

  四、可强健体魄。

  孩子趴着睡,胸廓受压,床的反作用力可促进心肺的发育,更有利于肢体锻炼。

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